Tudnátok segíteni? Hasról szeretnék letakarítani némi zsírréteget.
Figyelt kérdés
3-4 évig elég intenzíven edzettem aminek meg is volt az eredménye viszont a hasammal sosem voltam megelégedve akármennyit edzettem rá mindig ott volt a pocak.
178cm vagyok és 95kg. Persze az edzést már olyan 1.5 - 2 éve abba hagytam a testépítés mellett küzdősportot is nyomtam párhuzamosan de semmi eredmény. Fehérje allergiám van. Ami úgy nézki,hogy ha 1 héten 2-3 liter tejet beviszek még nincs gond de ha többet fogyasztok tejtermékekből vége a dalnak...elöjönnek elég ciki gondok amit nem részleteznék! Ez a felállás a táplálékból oké a szénhidrát csökkentés de a fehérje bevitelt nem tudom megoldani.
2014. szept. 22. 21:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem a tejcukorral van gondod? Mert ez esetben húsból, tojásból mehetne fehérje. A tejet amúgy sem ajánljuk, főleg diétába nem. Viszont nincs helyi zsírégetés, nem tudod semmivel irányítani a zsírleadás helyét.
2/3 A kérdező kommentje:
Értem. Tudnál nekem ajánlani valamilyen zsírégető szert illetve egy táplálkozási tanácsot ami szigorú mert úgyse tudom betartani csak a felét. Nem az elhatározottsággal van a baj a diétával kapcsolatosan hanem a kivitelezéssel.
2014. szept. 22. 22:01
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem tudok sokat írni, mert tableten vagyok, majd reggel. Addig is keress rá a szálkásító diétára. Zsírégető cucc nem kell, nem érnek sokat, max pár százalékot tesznek a sikerhez, ha minden okés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!