Hogyan lehet megtudni kinek mekkora a glikogén raktára?
Figyelt kérdés
Ha mondjuk egész nap nem eszek, és este szeretném feltölteni a ch raktáraimat. (gondolom kiürülnek) ha ülő munkát végzek akkor is kiürülnek? Ha igen akkor ezt célszerű lenne este visszatölteni csak nemtudom hogy mennyit. Testépítés kategóriába teszem fel a kérdést ami nem mindennapi csak kísérletezek :) Ha valaki tudna segíteni benne megköszönném !!2014. okt. 25. 17:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy, ráaádsul nem is állandó érték, életmód, étrend, edzettség stb befolyásolja, magyarul ha többet hazsnálsz a szervezet többet raktároz és fordítva. Ugyanakkor ez nem úgy működik, hogy kiürült a raktár és akkor zabával feltöltjük, és ha meg éhezünk akkor csak azt fogyasztjuk, ha nem eszel egész nap, akkor a kolalás unásig ismételt hatásai fognak megjelenni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egy 70 kg-o ember mozgósítható energiatartalékai:
májglikogén: 70 g 1200 kJ
izomglikogén 120 g 2000 kJ
glukóz: 20 g 750 kJ
Persze ez nem mind. Csak te valami hasonló infóra voltál kíváncsi. De túlságosan nem megyek bele a biokémiába.
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen !!
2014. okt. 26. 12:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!