Valóban endomorph vagyok?
Figyelt kérdés
Üdv
Sokan azt mondták, hogy endomorph vagyok, pedig kétlem, lehet van bennem az is. De nagyon vékony a csuklóm és az izületeim meg elég gyorsan fejlődök, ha jó az étrendem, meg szerintem szélesek a vállaim is.
Igaz van bőven zsír a csípőmön meg alhason, mivel tömegelek.
Szerintetek is endo vagyok ? :(
2014. okt. 31. 17:11
11/14 A kérdező kommentje:
Amiket eddig tapasztaltam :
Tömegelésnél jön zsír is, de nem sok. 3000 kcal fölött tömegelek, hogy heti 0.3 kg hízzak. Ez ectora vonatkozik.
Zsír az jött, vagyis ennyi jött fel 14% testzsírról fél év alatt.
Széles a vállam, nagy a hátam.
Igazatok lehet mind3-ból van bennem, viszonylag gyorsan jön az izom is.
2014. okt. 31. 21:19
12/14 anonim 
válasza:
válasza:Kisebb testzsírra (10%) naturálon amúgy sem tudsz lemenni nagy izom veszteség nélkül akármilyen csoportba tartozol.
13/14 A kérdező kommentje:
10-12% lenne a cél :) majd.
2014. okt. 31. 22:01
14/14 anonim válasza:
válasza:Semmiképpen nem vagy endomorph, csipőn jelentős zsír van, majd szálkásítással eltűnik. Mezo-ecto féleség vagy. Váll-csipő aránya elég jó, csak, mint mondta a csipőd kissé most zsíros, de jó forma lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!