Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha 3800 kalóriával tömegelek...

Ha 3800 kalóriával tömegelek és 187 cm/77 kg vagyok, akkor nehezen hízónak számítok?

Figyelt kérdés

kb ennél a kalóriánál jön lassan a tömeg

#kalória

2014. nov. 6. 22:45

1/4 anonim

válasza:

Igen.

2014. nov. 6. 22:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

és ha 3500-al?

2014. nov. 6. 22:50

3/4 anonim

válasza:

Nem. Tök. Mindegy?

2014. nov. 6. 23:20

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

ha 1500 kalóriával még jönnek a kilók bármennyire is nem szeretném, akkor könnyen hízónak számítok? 186cm 95kg...

2014. nov. 7. 03:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha 3000kcal és 440g CH (5.5xttsk) -val tömegelek, akkor a nehezen hízó típusba tartozom?

Az utóbbi 1-2 hétben félrekajáltam és feljött 1-2 kg plusz, tömegelek. Akkor szálkásítsak most ez miatt?

Tömegnövelésnél érdemes/ kell szünetet tartani? pl: 2 hónapig tömegelek, majd 1 hónapig csak annyit eszek, hogy szinten tartsam ezt a súlyt. Érdemes/ kell így...

Ha 2/tskg fehérjével 6/tskg szénhidráttal és 1/tskg zsírral tömegelek, akkor milyen az alkatom? Ha lejjebb viszem a ch-t akkor nem jön a tömeg. Még így is csak...

Az úgy jó ha 4 hónapig tömegelek, utánna szálkásítok, aztán megint 4 hónap tömegelés, szálkásítás. és így tovább?

Edzettem fél évig normális étrend nélkül, ekkor nem voltam annyira eres, egy hete rendbetettem az edzést a tömegnövelő étrendet meg mindent, és azóta sokkal eresebb...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!