Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudnék feszes popsit...

Hogyan tudnék feszes popsit és feszes combokat elérni?

Figyelt kérdés
a testsúlyommal megvagyok elégedve esteleg egy ket kilót szeretnek leadni, szeretnem ha feszesebb lennek. persze minden izom csoportot atlehetne mozgatni. Ajanlanatok nekem valami jo kis edzestervet? otthonra
2014. nov. 28. 17:50
 1/5 noncsa11 válasza:
a gugolások mindenképp jók a combra a popsira pedig nem jut eszembe semmi de youtube-on van egy csomó 10-05 perces tornás gyakorlat ami az egész testre jó! :) sok sikert
2014. nov. 28. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 noncsa11 válasza:

*10-05

*10-15 perces :)

2014. nov. 28. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm :)!
2014. nov. 28. 18:08
 4/5 anonim válasza:
youtubon keress rá a fitness blenderre.:)
2014. nov. 28. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Súlyzós guggolás, kitörés. + diéta + aerob edzések.
2014. nov. 28. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!