Üdv. Lábra szeretnék erősiteni, főleg comb es vádlira. Tudnátok ötleteket adni? (Itthon szeretném csinálni)
Figyelt kérdés
#Lábra szeretnék #erősiteni. Kéne #egy kis segítség. (Itthon)
2014. dec. 2. 19:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Veszel a hátadra súlyt és guggolsz :D
2 kezedbe súlyt és kitörést is tudsz végezni.
Fölveszel valakit a nyakadba és vádlizol állva, vagy szamárvádli valakiket a hátadra.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Súllyal: Guggolás, kitörés, merevlábas felhúzás, egylábas vádli állva (mehet egyik kézben súllyal is)
3/6 A kérdező kommentje:
A „vádlizol" alatt mit ertetek? :D ugraljak vele vagy mi? :DDD
2014. dec. 2. 20:25
5/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm.
2014. dec. 2. 20:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!