Nyárra jól (vagy legalábbis jobban) akarok kinézni, hogyan kezdjem?
Figyelt kérdés
Elég nyeszlett testem van, 160cm és kb 50-53kg vagyok és 16 éves.
Nézelődtem már a neten és rengeteg információt találtam de pont ez a baj, sok az infó és nem tudok mit hova rakni.
Azt tudom, hogy kell egy 3 hónapos átmozgató edzésterv és egy tömegnövelő étrend. Ezeket, hogyan készítsem el?
2014. dec. 15. 18:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:fiú vagy lány vagy mert ez is fontos.
2/3 A kérdező kommentje:
fiú
2014. dec. 15. 19:48
3/3 Galaxis. válasza:
válasza:Nyárra ne várj semmi extra kinézetet! Fokozatosság. Álj neki az edzésnek és olvas tovább. (sárga kapszula) kezdésnek. Majd idővel pedig jön a várt eredmény. (évek)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!