Nem egyforma mellizmok?
Figyelt kérdés
a két mellizmom eléggé eltér egymástól főleg méretben és igazából maga a mellkasom sem szimetrikus tehát ilyen mellkasdeformációm van
már 2 éve edzek van rá esély hogy legalább csökkentsem az eltérést ha igen milyen módon lehet ezt megtenni?
2014. dec. 16. 21:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sehogy. A későbbiekben ha nagyobb tömeg lesz rajta, akkor nem lesz feltűnő. Na meg ha nincs komoly versenyzési célod, akkor lényegtelen is.(Ha esetleg mégis, azaz Ifbb pro szintre akarsz kerülni, akkor ott a drágajó synthol, amit nem vetnek meg a profik az ilyen hibák kiküszöbölésére.)
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha mellkas deformációd van, akkor sose lesz teljesen épp, és szép. Esetleg megpróbálhatsz többet edzeni a lemaradt részre. Minden edzésen egy két + sorozat / ismétlés.
Ha ilyen kialakult nyilván köze van a mellkas deformációdhoz, de az is lehet, hogy nem csinálod szabályosan a fekve nyomást pl. Válts kézi súlyzókra a kétkezes helyett, és ha kell, vegyél vissza a súlyokból, hogy a lemaradt rész is bírja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!