Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Reggel glikogén raktár, hogy...

Reggel glikogén raktár, hogy is van ez?

Figyelt kérdés

Hali


Ha alszok pl. 8-9órát, és mielőtt elaludnék, akkor is max 2órával előtte ennék, akkor úgy reggelre kiürülne a glikogén raktár? Azaz ha reggel ennék kakaós csigát, akkor az azt töltené fel, és nem gyors szénhidrátként hamar felszívódna, majd zsírrá alakulna ?

Ez így igaz ?



2015. jan. 7. 19:45
 1/1 anonim ***** válasza:
Éjszaka nem ürül ki a glikogén sehonnan. Az az energiafelhasználás minimális.
2015. jan. 7. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!