Keverem a streetworkout-ot a súlyzós edzéssel, márciusba elakarok kezdeni szálkásítani, de mellé meg akarom tanulni normálisan a kezenállást és, tolódzkodón, hogy vízszintbe legyek, meg ilyenek. Ezeket hogy tudnám megoldani?
Figyelt kérdés
hogy egyik héten súlyzós edzés+streetworkout
másik héten meg színtiszta streetworkout...
ez így jó?
nem fogok izmot veszíteni?
tudom,hogy a szálkásításkor is kicsi izom lemegy...és azt is,hogy ugyan úgy nagy súllyal kell szálkásítani csak étrend kell.
tehát jó lenne ez, hogy egyik héten az, másik héten meg más. És így felváltva.
2015. jan. 8. 17:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha már kevered sw.-vel akkor inkább úgy legyen hogy egyik héten csak súlyzós másikon csak sw. Èn így csinálnám
2/4 A kérdező kommentje:
nem azért keveret az sw-t mert úgy akarom,hanem mert nem kondiba járok,és csak kevés súly van otthon tehát muszály súlyzós+sw-t használnom :S
2015. jan. 10. 15:06
3/4 A kérdező kommentje:
keverem* bocsánat.
2015. jan. 10. 15:07
4/4 anonim válasza:
válasza:Ja az más. Èn akkor keverném a 2-t mert gondolom nincs sok súly meg nem tudod rendesen megedzeni. Ha nem kondiba jàrsz akkor szerintem mehet minden héten a 2 keverve
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!