fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan tudok mellre edzeni...

Hogyan tudok mellre edzeni saját testsúllyal?

Figyelt kérdés

#mell #edzés #testsúly
2015. jan. 14. 14:56
 1/6 Musclemore ***** válasza:
Fekvőtámasz, tolódzkodás.
2015. jan. 14. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 - palilaci - ***** válasza:
Gyűrűn tárogatás, tolódzkodás madárfogással meg amiket az elozo irt.
2015. jan. 14. 15:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Mi az a tolódzkodás ?
2015. jan. 15. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 - palilaci - ***** válasza:
Valahol úgy ismerik "toloncozás". De a gyakorlat lényege hogy a kezedet vállszélességbe teszed, valamin megtámaszkodsz (mindkét oldalon) leengeded aztán kinyomod magad
2015. jan. 15. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Milyen felületen kell csinálni ezt ?

Ha ezt a talajon csinálom,az a fekvőtámasz nem ?

2015. jan. 16. 07:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 - palilaci - ***** válasza:

Lehet rúdon, 2 szék között stb Google képekbe beírod, hogy tolódzkodás kiad egy csomó képet a gyakorlatról.

Egyébként van egy könnyebített verziója amikor egy padra felteszed a lábad egy másikon meg támaszkodsz és úgy engeded le magad.

2015. jan. 16. 11:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!