Aerobnak elég 40 perc?
Figyelt kérdés
2015. jan. 21. 21:23
1/5 anonim 
válasza:
válasza:40-60 perc közötti intervallumban érdemes csinálni.
3/5 A kérdező kommentje:
Szálkásítás
2015. jan. 22. 10:41
4/5 Petibaba válasza:
Célfüggő.
Ha mondjuk csak súlyzós edzés után le akarod lazítani az izomzatod, arra fél óra is bőven elég.
Viszont, ha fogyni akarsz, akkor jó tudni, hogy a zsírégetés kb. 20-25 perc aerob után indul csak be, tehát 30 perc kb. semmit sem ér. 50-60 percnek már van értelme.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:ezt el lehetne már felejteni ezt a hülyeséget, hogy a zsírégetés 20-25 perc mire beindul... ez egy fatális baromság... kalória minuszos étrend mellett eleve megy egész nap a zsírégetés.. nem kell beindulnia...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!