A hagyományos 5x8-12 ismétléses gyakorlatok előtt be kell melegíteni?
Figyelt kérdés
És az 5 ismétléses erőedzésnél kell bemelegítés?2015. jan. 27. 15:09
1/3 Pörölyfej Béla 
válasza:
válasza:Mindig be kell melegíteni.
2/3 A kérdező kommentje:
Hogy nézzen ki a bemelegítés?
2015. jan. 27. 19:53
3/3 Pörölyfej Béla válasza:
válasza:Kis gimnasztika, és először egy lazább súllyal nyomj egy szériát, az se baj ha bemelegítés és a tényleges edzés egybemosódik egy gyakorlatnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!