Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jók az alábbi gyakorlatok?

Jók az alábbi gyakorlatok?

Figyelt kérdés

[link]

És ha jók akkor hány naponta csináljam?

És minden nap még hasaznék is.

#edzés #edzésterv

2015. jan. 25. 16:35

1/1 anonim

válasza:

Heti 1x maximum 2x hasazni maximum heti 3x de ha különböző területeket dolgoztatsz meg akkor igy is jó.

2015. jan. 25. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen diétát folytassak, h az alábbi gyakorlatok hatásosak legyenek?

Mit gondoltok: jó gyakorlatok vannak az alábbi videókban?

Az alábbi hasizom gyakorlatok mennyire eredményesek?

Az alabbi gyakorlatok jok kar edzesre?

Mire kell edzenem, hogy az alábbi gyakorlatok jobban menjenek?

Gyúrni járók! Hogy néznek ki az alábbi gyakorlatok: gépen lehúzás egyenes rúddal, gépen kitolás háttal egyenes rúddal, ülve egykezessel tricepszezés, pulóver ülve. (? )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!