Fenék alatti zsírpárnák eltüntetése? (fenékre és combra edzéssel)

Valószínüleg fenékre hízol. Helyi zsírégetés meg nincs, ha fogysz akkor fogysz mindenhonnan. Csak ezzel az a baj, hogy onnan fogysz utoljára, ahová leginkább hízol. Ezért volt az, hogy már mindenhonnan lement a zsír csak a fenekedről nem. Szar helyzet, de ez van. Egy valamit tudsz csinálni, edzés és tömegnövelő étrend. Így izmot növelsz, ami jobb formá ad a fenekednek. A zsír ekkor nem fog eltünni, de jobban fog kinézni. Aztán jöhet majd egy szálkásító étrend, ahol némi zsírt lepucolsz, de a te helyzetedben fenékről nagyon nehezen fog lemenni.

De ha már rászánod magad az edzésre, akkor ne csak lábra edz! Sárga kapszula elolvasását tudom ajánlani.