Hogyan kezdjem el újra a Street Workout-ot?
Figyelt kérdés
A tél miatt abbahagytam a street workoutot és most nem bírok szinte semmit. A nyáron felmentem 12 felszívásra és 4 muscle up-ra most megy 5-6 felszívás és max 2 muscle up. Szeretném újra elkezdeni mit ajánlotok, hogy tudnék minél hamarább felfejlődni?2015. jan. 31. 17:37
1/2 - palilaci - 
válasza:
válasza:Talan ha megint edzenel es most figyelnel a tapanyagbeviteledre is?
2/2 anonim válasza:
válasza:Mi a bré az a felszívás? Húzódzkodás akar lenni? Nem értem.
-Kajálj rendesen az edzés mellett.
-Ne ess abba a hibába, hogy minden nap húzódzkodsz és túledzed magad.
-Menjen tolódzkodás, fekvőtámasz, (egy lábas) guggolás, lábemelés. Tehát minden, mivel nem csak hátad és bicepszed van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!