Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tomegnoveles vagy szalaksitas...

Tomegnoveles vagy szalaksitas ajanlott?

Figyelt kérdés
178cm magas es 70kg vagyok, alabjaban veve sovany alkat, viszont hasra es fenekre vagyok meghizva.

2015. febr. 13. 19:35
 1/4 dromedarbalu válasza:

Ez engem is érdekelne!

Én is 178 cm és hetven kiló vagyok. Bár én most nem vagyok "elhízva" de 28 kilót fogytam és lötyög a hasam illetve van felesleg bőven :(

2015. febr. 13. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Lassu tomegeles kemeny edzessel.
2015. febr. 13. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 A kérdező kommentje:

#2 koszi!

mit ertesz lassu tomegeles alatt? mennyi g/testsulykilogramm feherje, szenhidrat naponta?

2015. febr. 13. 21:46
 4/4 anonim ***** válasza:

Nem tudom inkabb a kaloria a lenyeg.

[link]

Kezdd valami ilyesmi etrenddel annyi hus meg szenhidrat ami ebbe van es 2 het mulva nezd meg valtozott e a sulyod. Ha nem valtozott adj hozza 50 g ch-t es igy tovabb.

A lassu tomegeles a turelmesek játéka.

2015. febr. 13. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!