Hasizom létrehozás/has felesleg átalakítási tippek?

Figyelt kérdés

Tippek mit egyek/igyak hozzá hogy hasizmom nőjön/átalakuljon a felesleg izommá vagy akár milyen gyakorlatok a felülést tudom de valami más még? :)

#has #hasizom #izomnövelés #leadás #hasfelesleg

2015. márc. 3. 20:06

1/3 anonim válasza:

Szia!

Én lábemelést szoktam még, de egyébként ha beírod hogy "hasizom gyakorlatok", vannak jók, amiket kiad. :)

2015. márc. 3. 20:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ezt a barmot.

2015. márc. 3. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A felüléstől nem alakul át a felesleg izommá, viszont a haspréstől igen. Én azt csinálnám.

(nem, hazudtam, semmilyen gyakorlattol nem alakul át a felesleg izommá)

2015. márc. 3. 20:29

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegelek és a hasam baromi nagy illetve a fenekem és a mellem zsíros ide rakodik le a zsír miközben a kezem vállam hátamon alig van felesleg ez így normális?

Leghatekonyabb modszer a felesleg eltavolitasara?

Egy vékonynak könnyebb látványosabb és nagyobb izmot építeni vagy akin van felesleg?

Alakformálás gyorsan, észrevehetően?

Tömegelnék de egyszerűen nem akar rám jönni semmi suly/izom/felesleg. Miért?

Szevasztok! Kérdezni szeretném 180 magas vagyok és 92 kg, egy kicsit lomhának érzem magam, és van rajtam egy kis zsir felesleg is, ha esténként fekvőtámaszoznák egy...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!