Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha megcsinálok napi 50 fekvőtá...

Ha megcsinálok napi 50 fekvőtámaszt akkor is kell várnom hogy az izmok regenerálódjanak?

Figyelt kérdés

50 fekvőtámasz is leterheli úgy az izmokat hogy regenerálódniuk kell,vagy csinálhatom minden nap?(azért 50 mert még nem megy több)

2015. ápr. 12. 15:20

1/3 anonim

válasza:

nem terhel le 50 fekvőtámasz.

2015. ápr. 12. 15:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Az lófütyi. Kb bemelegítés.

2015. ápr. 12. 15:27

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Másfelől ugye ez az előnye, hogy minden nap lehet gyakorolni (ha valakinek ez a célja, nem éppen testépítés) mivel nem kell regenerálódást hagyni utána :)

2015. ápr. 12. 15:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudjak több fekvőtámaszt?

Hogyan csináljak meg 50 fekvőtámaszt,50 guggolást és 10 húzódzkodást? (alaperőnlét)

Miért mondják sokan, hogy felesleges a magas ismétlés? Az nem erős, aki pl. lenyom minimális pihenővel 100 fekvőtámaszt? 50 húzódzkodást?

Fekvőtámaszt akarok csinálni, de már az első után amikor nyomom magam ki, érzem a jobb könyököm környékén ezt a fura, szúró, zsibbasztó érzést. Mi lehet ez?

Miért van az hogy 20 fekvőtámaszt bármikor meg tudok csinálni, húzódzkodni mégsem tudok egyet sem?

Miért nem bírja a fekvőtámaszt a törzsem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!