Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gépet vegyek idehaza...

Milyen gépet vegyek idehaza kardiózás céljából?

Figyelt kérdés

Terembe járok, de ott nincs kardiógép. Szerintetek melyik a leghatásosabb? Szobakerékpár, taposógép, evezőgép stb.?

Melyik égeti x idő alatt a legtöbb kalóriát?

2015. máj. 10. 08:46

1/2 anonim

válasza:

Mindegy. Bármelyikkel tudsz kevesebb és több kalóriát elégetni, ez ugyanis intenzitásfüggő. Amelyik neked jobban bejön, nincs kőbe vésve semmi. Nekem itthon szobabicaj van, teljesen megfelel, teremben pedig leginkább a taposó gépet használom.

2015. máj. 10. 08:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nekem szobabiciklim van itthon, mert az volt olcsó. 3 éves, teljesen jól működik, raktam már bele elég sok km-t.

2015. máj. 10. 10:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeghalmon található egyéni edző testépítés céljából?

Főként erő és kitartás növelése céljából egy izomra heti többször kevesebb sorozatot, vagy inkább heti egyszer többet célszerű végezni?

Főként erő és kitartás növelése céljából sorozatonként mennyi ismétlést célszerű végezni, úgy, hogy a legutolsó ismétlés már a bukás?

Szálkásítok éppen, hétvégén focizni szoktam menni a haverokkal (elég jó iramú meccsek vannak), van értelme előtte l karnitin bevenni a zsírégetés céljából?

Melyik gépet lenne célszerűbb megvennem otthonra, fekve nyomás céljából?

Miket egyek és milyen gyakran ha edzek de nem fogyás céljából?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!