Szerintetek megfelelő e az étrendem a diétához? Most fejeztem be éppen a tömegnövelést és 80kg vagyok paramétereim : 175cm vagyok 17 éves
Figyelt kérdés
Teljesen naturál vagyok de táplálékiegészítőket használok:Azt szeretném elérni hogy izomból ha lehet ne veszítsek sokat de mégis szálkás legyek.A válaszokat előre is köszönöm2015. máj. 28. 20:23
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom, én is ennyi vagyok, és nekem ez gyanús. Lehet, hogy nekem rémszar a testkompozícióm, de nem értem, hogy itt minek szálkásítani.
3/4 anonim válasza:
válasza:Amúgy az étrendről: esszenciális zsírbevitel gyakorlatilag nincs... Este nem túl ideális a tejsavó protein. Edzés után mehetne turmix, utána szilárd kaja. Szénhidrát csak edzés körüli időpontokban kéne stb.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:esszenciális zsírok nuku, rostok nuku.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!