Full force full mass-ot érdemes szőlőcukor porral edzés után inni? Hogy több legyen a szénhidrát bevitel?

Ennyit sikerult kiotlened, hogy a tobb=jobb?

Ez egy filozófia eszmefuttatást érdemel meg. Szóval raksz hozzá plusz szőlőcukrot. Az nem jobb. Akkor lehet pont ugyanolyan jó, mintha nem raknád bele? Viszont, ami sokkal valószínűbb, hogy rosszabb, akkor pláne minek raknád bele? Nem tudom ebben mennyi a cukor, de én úgy tudom, hogy eleve sok. Inzulinrezisztenciára hajtasz?

Napi fél kiló cukor bevitelét javaslom coca cola formájában.