Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Húzódzkodás kózben hogyan...

Húzódzkodás kózben hogyan kell azt csinálni, hogy kijöjjön (oldalra) a lapocka? mert nekem bennt marad.

Figyelt kérdés
Mindenkinek akit eddig láttam kijön konkrétan de nem értem, hogy hogyan

2015. jún. 17. 12:14
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Feszíts hátra közben és vállnál szélesebb fogás.
2015. jún. 17. 12:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
Úgy meg nem tudok húzódzkodni csak szűken.
2015. jún. 17. 12:32
 3/7 anonim ***** válasza:
100%

Miért nem? Ha nem megy, akkor fogj egy tárgyat tedd a rúd alá, lépj fel és tartsd magad a felső pozícióban minél tovább.

Ha nincs hozzá hely, mert esetleg a lakásban csinálod az se baj, mert lényegében minden fajta húzódzkodás megy a hátra még akkor is, ha csak karból húzod magad.

2015. jún. 17. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 Osynho ***** válasza:
100%
Akkor meg is válaszoltad a kérdésedet.. :)
2015. jún. 17. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Sok embernek nm is látszik a lapockája.
2015. jún. 17. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%

4-esnél a pont.

Kedves kérdező a 2. commentben megválaszoltad a kérdésed.

Szűkfogással nem lehet kifelé nyújtani a lapockát mert nem okyan irányból kapja a terhelést.

2015. jún. 17. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
:D Oké köszönöm:)
2015. jún. 17. 23:46

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!