Igy jó a lábedzés 3 gyakorlat?
Figyelt kérdés
Guggolás 6x
Felhúzás 6x
Vádliemelés 3x
hozzáteszem tudom vádli az kevés de arra van gentikám és combom kissé le is van maradva a vádlihoz képest,de csak kicsit
2015. júl. 11. 18:45
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez kevés, nem? felhúzásból meg sok, de ez az én véleményem
2/3 anonim 
válasza:
válasza:szerintem egészítsd még ki combfeszítővel meg lábtolóval. És szerintem sok az a 6 széria, de mondjuk mindenkinek más válik be nekem 4x8-12 ismétlés válik be de, ha neked jó a 6 széria akkor csináld.
3/3 A kérdező kommentje:
Ahogy mondod ki kéne egésziteni de jobbnak tartom ha inkább csak több sorozatot nyomok.
2015. júl. 11. 19:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!