Ilyen étrend mellett fejlödök?
Figyelt kérdés
napi 4x er étkezek és minden étkezéskor csirkét rizst és zöldséget eszek meg napi egyszer iszok dupla adag fehérje turmixot heti 4x er járok kondiba, pihenőnapokon 10-15 perc szobabiciklizek illetve fekvőtámaszokat és haspréseket csinálok 1hét alatt a kondiba meg szoktam edzeni mindenemet igy tudok fejlődni mint kezdő? és ha igen kb mikor veszem észre a változást erőlétbe és szemmel láthatoan? 1 honap alatt látszik ha az edzéseknél oda teszem magam?2015. júl. 13. 10:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő kiszámolt étrend nélkül ez csak zsákbamacska.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!