Ebből tudok csinálni kocka hasat és karizmot?
Figyelt kérdés
43Kg vagyok és kb olyan 160cm magas.
Ebből esetleg tudok valahogy kockahasat csinálni vagy karizmot?
Ha igen mit egyek, igyak hogy minden jól menjen?
Mennyi időt edzek és hogyan?
Otthoni eszközökkel meg tudnám oldani? például: nagy vas darabokat emelgetni, fekvő támaszozni?
Mennyi idő után látszódik a különbség?
2015. aug. 12. 20:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mi az, hogy "ebből"? Ha normálisan edzel és kajálsz (meg eleget pihensz), akkor fejlődni fogsz. Olvasd el a Sárga kapszulát, minden infó benne van. [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!