El szeretném kezdeni ezt a fegyencedzéses dolgot, de dohányzok. Szerintetek szokjak le a cigiről?

A dohányzás önmagában nem zárja ki az edzést, csak minden téren nehezíti, de feltétlenül marhaság, mert rengeteg pénzt költesz el egy teljesen felesleges és egészségtelen dologra, amely pénzt sokkal hasznosabb célokra is fordíthatnál, pl elk..rvázhatnád vagy ideadhatnád nekem.

A dohányzásról szerintem nem könnyű leszokni, mert eleve az szokik rá, akinek van rá hajlama, én erőszakkal se tudnám magamat rávenni, hogy azt az ótvar büdös füstöt beszívjam, még ingyen is, nemhogy ilyesiért pénzt adjak ki. Ergo, tanácsom nem feltétlenül releváns, de ha én le akarnék szokni,akkor úgy csinálnám, hogy leteszem a pénzt, amit cigire költenék, és veszek valami jobbat rajta. Ez nem nehéz, mert a ciginél a kutyasz..r is jobb, de biztosan van valami, amit te is jobban szeretsz annál.

Fölöslegesen sanyargatod magad a leszokással, ha a fegyencedzés miatt csinálnád, amivel a tested formálása a célod. Nem fog menni. Esetleg talán picit izmosodni fogsz, ha rendkívül jó genetikád van, de erre nincs sok esély. Ha nincs a környéken konditerem és egy tapasztalt edző aki megtanítana edzeni, akkor javaslom a building the gymnastic bodies c. könyv letöltését, és egy hevederes tornagyűrű rendelését otthonra. Az xtrain pl egész jó gyűrűt árul.

Igen, szokj le a cigiről, mert akkor több pénzed lesz egészséges kajára. Kakaós csigából nem lesz izom, márpedig a hús, zöldség, gyümölcs nem olcsó mulatság akkora mennyiségben, amekkorára szükséged van a szervezeted táplálásához, ha fejlődni szeretnél. Egy doboz cigi árából kijön egy napi adag csirkemelled.