Ha beteg lettem és hasmenésem van akkor nagyon sok izomveszteségre számíthatok?

Ezt mégis hogyan lehetne szerinted kiszámolni? De komolyan. :) Próbáld meg minimalizálni a rossz minőségű ételeket ez idő alatt is, hogy ne rakódjon rád sok zsír a szemét kajától és pihend ki magadat. De ezt senki se fogja tudni grammra, centire megmondani, hogy mennyi izmot vesztesz...

Nem fogsz egyből több kiló izmot veszteni, minek számolgatni?

A hasmenés túlnyomórészt vízveszteség. Ezért tűnik annak, hogy izomból megy, mert hát valahonnan ki kell nyerni a vizet. Egy nap, ha nem eszel/iszol semmit, és komolyabban nem is test edzel, durván 100g izmot ha veszíthetsz. Persze ezt a víz és a glikogénraktárak kimerülése még némiképp megfejeli, mely napi másfél kilóra is felszökhet. De amint vége az ínségnek, ez mind visszamegy. Az a pár gramm elveszített izom meg nem oszt nem szoroz.

ez paranoia?