Ha egy kiszámolt kajára rádobok egy jumbo-t annak csak zsírosodás lesz a vége?

Ha a zöldből, akkor nem!A többi meg semmit sem ér.

Nézd meg a vörös zolit, ő is mekkora lett tőle:)

Ha kiszámolt a kajád, az azt jelenti, hogy normál táplálékból megvan, és be is tudod vinni a kellő tápanyagot. Ettől függetlenül és zsambótól függetlenül így is zsírosodhatsz ha túl sok a szénhidrát.

Teljesen mindegy hogy jumbozol e vagy sem, ha MEGFELELŐEN van kiszámítva, és beállítva, akkor nem zsírosodsz.

De ez ~1 év után lehetséges szerintem leghamarabb (vagy szerencséd van és eltalálod). Annyi idő alatt be lehet állítani pontosan úgy, hogy szinte grammot ne zsírosodj tömegelés közben. (valamennyit nyilván fogsz, mert nem mindegy az időbeli eloszlás, a tested éppeni reakciója stb)

Szal lényeg a lényeg ha jumbozni akarsz éppen lehet, de azt szigorúan csak edzés után (rengeteg benne a szénhidrát <cukor> ami zsírosodáshoz vezet). Egyébként pedig csak sima fehérje ha kell még.