Milyen labb erősítő gYakorlatokat ajánlazok? Elsősorban combra, de a többi gyakorlatott is szívesen veszem.

Figyelt kérdés

#erősítés

2015. okt. 15. 17:26

1/2 anonim

válasza:

Guggolás, felhúzás, kitörés.

2015. okt. 15. 23:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

A felhuzas alatt mit értettél?

2015. okt. 25. 20:12

Kapcsolódó kérdések:

Mondanátok hátizom és mellizom erősítő gyakorlatokat?

Milyen erősítő gyakorlatokat csináljak otthon?

Milyen erősítő gyakorlatokat csináljak hogy látható szálkás kockahasam legyen?

Az erősítő gyakorlatokat lehet csinálni egyszerre, vagy be kell osztani? Arra értem, hogy pl. felsőtest napot meg lábnapot alakítsak ki, vagy csinálhatom kedvem...

Milyen felsőtest erősítő gyakorlatokat lehet csinálni 10kg os súlyzókkal, miket ajánlotok?

Ha erősítő gyakorlatokat végzek a combomra, akkor eltűnik a narancsbőr, vagy nagyobb, szélesebb lesz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!