Az nem gond ha egy napon van a sulyzós edzés és az aerob?
Figyelt kérdés
például 2-től 3-ig vagy fél 4-ig kondi, utánna kajálok és a kajára rá 2 órára mennék 40-45percet kocogni. És utánna megint kaja. ez így jó?2015. okt. 30. 20:26
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem korai akkor menni mert az edzés miatt még magasan van a ch szinted ugy 8 tól jobb lenne
2/7 anonim válasza:
válasza:Gyurosnak igaza van,mellesleg ilyenkor meg nagyban zajlik az emesztes.
3/7 A kérdező kommentje:
azt elfelejtettem odaírni hogy szálkásítok. nem ettem edzés után ch-t
2015. okt. 30. 20:55
4/7 anonim válasza:
válasza:Edzés után mindig kell ch szálkásitásnál is
5/7 A kérdező kommentje:
de már megvan a napi mennyiségem, azzal már túllépném.
2015. okt. 30. 21:04
6/7 anonim válasza:
válasza:Edzés utáni étkezés a legfontosabb.
7/7 anonim válasza:
válasza:Mi lenne, ha közvetlenül edzés után kardióznál?:D Problem solved.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!