fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatokat tudnátok...

Teodóra002 kérdése:

Milyen gyakorlatokat tudnátok ajánlani, ha a hasizmaimat szeretném fejleszteni?

Figyelt kérdés
A cél a 6 kocka. Légyszi azt is írjátok meg,hogy miből mennyit és hogy hányszor.
2016. jan. 3. 11:22
 1/6 A#szilard ***** válasza:
74%
Diéta
2016. jan. 3. 11:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
0%
Hogyha 6 kockát kérsz azt még a pociban lehetett kapni.
2016. jan. 3. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 Glacierous ***** válasza:
Hasprés,hasprés lábváltással,lábemelé,ha zsíros vagy akkor diéta.
2016. jan. 3. 11:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

Kockás hashoz diéta kell, ezen kívül:hasprés, felülés, lábemelés...

Itt van pár gyakorlat, kivitelezéssel:

[link]

2016. jan. 3. 12:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen az utolsó kettő kommentelőnek:)
2016. jan. 3. 12:12
 6/6 anonim ***** válasza:
2016. jan. 3. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!