fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Csökkentsem a CH-t?

Csökkentsem a CH-t?

Figyelt kérdés
Nem tudom miért van ez így, de tuti nem haladom meg az 5g/ttkg-ot CH bevitelben, mégis a hasamon már több van a kelleténél. Ilyenkor simán csak kevesebb CH-t vigyek be? Lesz fejlődés így is, hogy 3-4g/ttkg CH menne?
2016. jan. 13. 20:32
 1/2 anonim ***** válasza:
Van akinek 3 g/ttkg is elég, másnak 6 g/ttkg is kevés, ha ez sok, csökkentsd.
2016. jan. 13. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 Cortez70 ***** válasza:
Kisebb legyen a kalória plusz. Tehát csökkentheted, ha heti több, mint fél kg megy rád.
2016. jan. 13. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!