Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Felkar erősítésre mi a legjobb...

Felkar erősítésre mi a legjobb módszer súlyzó kivételével?

Figyelt kérdés

2016. jan. 13. 21:34
 1/2 Cortez70 ***** válasza:
Tolódzkodás, húzódzkodás, gumiszalagos edzés. Mi a gond a súlyókkal?
2016. jan. 13. 21:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Húzódzkodás, tolonc. Vödör emelgetés, ha nincs súlyzó. Amúgy vegyél egy kétkezes rudat használtan meg tárcsákat, aztán mehet a kétkezes bicepsz ezerrel.
2016. jan. 13. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!