fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jobb a saját súlyos edzés,...

Jobb a saját súlyos edzés, mert ott van ideje megerősödni az ízületnek is, a testépítéssel ellentétben?

Figyelt kérdés
2016. jan. 16. 19:04
 1/4 Cortez70 ***** válasza:
61%
Testèpítésben több idő van az ízületnek erősödni, mivel kis súllyal kezded nem egyből a sajàt testsúlyoddal. Mindkèt edzést lehet jól ès szarul is csinàlni.
2016. jan. 16. 19:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
75%
Testépítésben is van, mivel magas ismétléssel kell kezdeni alapból, de mindkettőnek van előnye, hátránya is.
2016. jan. 16. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 Sunshinedoll ***** válasza:
48%
Legjobb esetben testépítéskor is akkora súllyal dolgozol, amit az ízületed is elbír biztonságosan, tehát igazából tök mindegy, csak ésszel kell csinálni.
2016. jan. 16. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
És zselatin meg ízületvédő is kéne hogyha félsz.
2016. jan. 16. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!