A nagysúlyos guggolás, felhúzás gátolja a növekedést?
Figyelt kérdés
Magasság.2016. febr. 6. 07:20
1/5 Szabi.L 
válasza:
válasza:Semmi köze a guggolásnak a növekedési hormonhoz.
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem gátol, de az ízületekre, gerincre ilyenkor még fokozottabban vigyázni kell.
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem, ez csak egy tévhit, de 17-18 éves kor alatt az ízületek, gerinc miatt nem ajánlott, persze mi a nagy súly?
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagy súlyok esetében akadályozhatja, de ez nagyon ritka, ugyanis ha kezded mondjuk 15-16 évesen az edzést, mire olyan súlyokhoz jutsz, hogy az gátolhassa a növekedésedet, már nincs mit gátolni :D
5/5 anonim válasza:
válasza:Fiatal korban én még valami ilyesmi edzéstervet csinálnék ha súlyokkal edzek. [link]
Itt csak 5 hét után van súly emelés és akkor is úgy hogyha szépen ment a 12 ismétlés valamint van két könnyebb edzés a héten amikor tudod a helyes kivitelezést gyakorolni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!