A súlyzós edzés megállithat a növésben?
Figyelt kérdés
Mikor elkezdtem 16 évesen voltam 162 centi és 48 kg.Most 18 évesen is csak 165 centi vagyok és 71 kg.Lehet,hogy emiatt nem nőttem?Nőhetek még?Szeretnék egy 170 centi és 85 kg lenni.2016. febr. 21. 23:28
1/8 anonim 
válasza:
válasza:még nőhetsz de már nem sokat, sporttól függetlenül, 16 évesen az ember már csak 1-2 centivel alacsonyabb mint felnőtten
elvileg 15 évet betöltött gyerek már simán súlyzózhat, 15-12 között is csak ott még sok gyakorlatot, pl nyomógyakorlatokat nem végezhet
2/8 anonim válasza:
válasza:Attól függ mit és hogyan csinálsz. De eleve a magasság 80%ban genetika.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Elviekben megállíthat, de nem a hobbi sport színvonalán következne ez be. 16 után már nem igazán szoktak nőni a fiúk, szóval a te esetedben kizárnám, hogy a súlyzós edzés miatt nem nőttél nagyobbra.
4/8 anonim válasza:
válasza:Ugyan ennxi voltam en is 16 evesen. En is akkor kezdtem el edzeni,most vagyok 176. Emiatt biztos nem
6/8 clint válasza:
válasza:Nagy súlyokkal terheled a fejlődésben levő csontokat gerinced emiatt akadályozhat, de kis súlyokkal edzhetsz
.
7/8 anonim válasza:
válasza:Szabályosan, magasabb ismétlésszámmal edzel, nem lesz gond. Az elején pedig különösen fontos az átmozgatás!
8/8 anonim válasza:
válasza:Igen, akárki akármit mond, megállíthat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!