Amíg van hely a glikogén raktárakban, addig nincs zsírosodás?

Nem olyan sok fér a glikogénraktárakba, többezer kcal plusznál még egy ilyen esetekben pazarlóbb, több kalóriát égető test sem tud sokat tenni, el kell tárolnia. De alapból a glikogénraktárakba megy, úgy tudom. Persze pl. a fruktóz közvetlenül nem tud oda kerülni.

(De folyamatosan eléggé ürült raktárakkal is lehet zsírosodni minimális szénhidrátbevitellel, a fölös kalóriák nem ürülnek ki egyszerűen. Ez persze nem a te eseted, de a kérdésre azért válasz.)

Engem igazából ez sem érdekel, csak a tartós fogyás. Felőlem eltárolhat X kcalt zsírban, ha a következő napokban ennél jelentősen többet használok fel, csak a nagy evés miatt napokig jóllakott és elégedett leszek... Ki hogy működik. Bár 5 ezer kcal nekem lehetetlen, egy olyan után szerintem egy hétig óvatosan néznék ételre, ami kalóriadeficitben jól nézne ki, de nem hinném, hogy egészséges.