Rizs+csirke. Komolyan hogy lehet ennyire egysíkúan táplálkozni? Van aki minden nap ezt eszi. Nekem ne mondja senki, hogy az olyan jó.

Sokan azt hiszik, hogy akkor változatosan étkeznek, ha egyik nap parizeres zsömlét esznek, a másik nap meg májas kiflit, pedig ugyan azt a szemetet eszik, csak más formában.

Ezzel szemben a hús+rizs+zöldség kombó egy teljesen egészséges, kiegyensúlyozott étrend alapja.

Egyszer fogadásból ettem 100 napig úgy, hogy nem ettem kétszer ugyan azt, pedig akkor is csak hús+rizs+zöldség ment.

Variáltam a húsokat állatok ill. testrészek szerint, variáltam az elkészítési módokat (párolás, sütés, grillezés, rántás, stb.), a fűszereket, a riszből is van minimum 5 féle, amiket egyenként legalább 8-10 féle módon el lehet készíteni, a zöldésgekről meg már nem is beszélek...

Nem csak ő foglalkozik más kajájával, írta, hogy:

"én is sportolok, éppen ezért rendszeresen kapom az ívet,hogy miért nem eszem én is azt? "

Azt csináld, meg azt egyed, amitől jól érzed magadat. Ha sportolsz, a kajálásra meg nagyjából se figyelsz, már önmagában egészségesebb vagy mint a lakosság 98%-a.

"éppen ezért rendszeresen kapom az ívet,hogy miért nem eszem én is azt?"

Ezért foglalkozik vele.

Nekem is van rizs + csirke + brokkoli ismerősöm, de azért nem eszik mást, mert nem ért hozzá.