Ha minden nap húzódzkodok erősödök?
Figyelt kérdés
Ha minden nap húzódzkodok annyit, amennyit tudok akkor erősebb leszek? Nem pontosan látszólagos eredményt szeretnék, csak egy alapizomzatot. Ezt azért gondoltam ki, mert régen ajánlotta a kosáredzőm, hogy minden nap csináljunk fekvőtámaszt és hetente növeljük 1-el. ( én azért csinálnám a húzódzkodást, mert sokkal jobban élvezem.) Esetleges gerincproblémám vagy valami nem törénhet ebből?2016. ápr. 6. 18:54
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Egyik nap fekvő, másik nap húzódzkodás. Nem kell túlbonyolítani. Kicsiben kezdd, aztán belehet magad majd jobban is terhelni.
12/12 A kérdező kommentje:
Utolsó válaszadónak köszönöm a tanácsát.
2016. ápr. 7. 13:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!