Pihenőnapon is ugyanannyi kalória kell?
Figyelt kérdés
Tömegnövelésnél nekem kb. 3000 kcal kell/nap. Természetesen ezt minőségi kajával ,húsokkal és szénhidrátokkal, zöldségekkel, zsírokkal viszem be.
Heti 4x járok edzeni, pihenőnapokon is ugyanannyit kell ennem vagy nincs szükség annyi kalóriára? Ha kevesebb kell, mennyivel?
2016. ápr. 7. 20:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mehet ugyanannyi, a regenerációhoz is kell a kraft.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!