Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elég hatékony edzés módszer...

Elég hatékony edzés módszer ha csak minden másnap edzek?

Figyelt kérdés

Pl: vasárnap has,mell hétfő:pihenő kedd:bicepsz tricepsz szerda:pihenő stb...

#edzés #edzésterv #cathletics

2016. ápr. 29. 22:20

1/2 1 kiló banán

válasza:

Jó ez, én is így csinálnám ha vasárnap nyitva lenne a terem :D.

2016. ápr. 29. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Egy izomcsoport/nap bontásban nem az igazi.Ha egész test menne,vagy ketté bontva az egész test edzést váltogatnád már jobb lenne.

2016. ápr. 29. 22:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Borotválom a puncim, de este leborotválom és másnap délután együtt vagyunk és már bökök, mi lenne a legjobb módszer amivel legalább 1-2 napot teljesen simán kibírnék?

Lábedzés után másnap lehet karra edzeni? Vagy kell egy pihenőnap?

Mondanátok egy jó módszert amivel úgy megtudom tanulni a fizikaleckét hogy arra másnap is emlékezzek?

Mi a legjobb módszer arra, hogy könnyen elaludjak, ha nem tudok aludni de nagyon kéne mert másnap korán kell kelni?

A 12. heti ultrahangra mehetek-e 11+3 hetesen? Ez a naptár módszer. A legutóbbi ultrahang alapján számítva a baba akkor lesz 11+6 hetes. (Vagy másnap már 12. hetes...

Koncertplakátokat szeretnék leszedni (amit másnap már eleve leszednenek) hogyan szegyjem le úgy könnyen hogy ne darabokba jöjjön le?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!