A kitorest (15kg,4x20) A guggolast (10kgval 3x10) Fejlodes lehet ha csak ennyivel csinalom?
Figyelt kérdés
2016. máj. 22. 17:28
1/28 Cortez70 
válasza:
válasza:Csak 10 kilóval tudsz 10-et guggolni. Az elég szar, de ha ennyi megy most akkor ezzel is fejlődsz egy pici ideig. De növelned kellene hetente.
3/28 A kérdező kommentje:
22. De nagyon nehez h a sujt a kezembe megtartsam. (Lany vagyok)
2016. máj. 22. 17:51
4/28 Cortez70 válasza:
válasza:22 évesen azért le kellene írni helyesen, hogy : súly.
Amúgy meg majd erősödsz, csak törekedni kell rá. Jobb lenne rúddal guggolnod.
5/28 A kérdező kommentje:
De igy is brutal kifaradok..es a labaim is... izomlazvan folyton bennem
2016. máj. 22. 17:57
6/28 anonim 
válasza:
válasza:Guggolj rúddal, akkor nem a kezedben kell tartanod a súlyt.
7/28 A kérdező kommentje:
Es a rud hany kg?
2016. máj. 22. 17:58
8/28 A kérdező kommentje:
Bocsanat a nem helyesirasert..biztos veled is elofordult mar :D
2016. máj. 22. 17:59
9/28 anonim válasza:
válasza:a legtöbb fekvenyomó rúd 20kg,ennyivel lánynak is illene tudni guggolni
10/28 A kérdező kommentje:
Megis mashol azt irjak,hogy kezdetbe eleg a 10kg
2016. máj. 22. 18:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!