Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nincs kocka hasam?

Miért nincs kocka hasam?

Figyelt kérdés

Már féléve keményen hasazok,meg minden de egy kocka sem látszódik ki. A bioimpedanciás gép szerint a testzsírom 10 alatt van. Manuálisan is mérve lett.

2016. jún. 10. 23:48

1/6 anonim

válasza:

Tegyel ki kepet.

Biztos, hogy a kajad miatt. Olvass utana mennyi lemondassal jar egy versenydieta es amikir elkezdessz egy ilyen dietat, akkor rajossz, hogy nem olyan egyszeru keresztszalkakat mutogatni. + naturalba mindenkepp fedettebb maradsz vizhajto meg egyeb okossagok nelkul.

2016. jún. 10. 23:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Nem izmos eléggé + a gép nem hitelesen méri a testzsírt.

2016. jún. 11. 00:04

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 zyzz.ae

válasza:

Mert befedte a zsír. :)

2016. jún. 11. 02:58

Hasznos számodra ez a válasz?

4/6 Cortez70

válasza:

Nem annyi a testzsírod azért.

2016. jún. 11. 05:17

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

Gondolom szarul is hasazol, a nagy izmokhoz erőnövelés kell, hasprés meg hasonló izolációs dolgokkal nem fog túl nagy izomzatod nőni.. Olvasd el a Fegyencedzést, főleg a haserősítős részt, szerintem messze jobb bármilyen módszernél... Na meg ugye étrend :)

2016. jún. 11. 15:13

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 A kérdező kommentje:

és mit tanácsoltok hogy kockás hasam legyen? vagy ha nem is kockás akkor feszes?

Normális étrendem van.

80cm a derékbőségem és 185cm vagyok.

2016. jún. 23. 21:40

Kapcsolódó kérdések:

185 cm es 61 kg os 15 éves fiú gyerek vagyok és gondolom ti is arra gondoltok hogy pálcika vagyok. És ezért elkezdtem "gyúrni" és menyi fekvt kéne meg csinálnom és...

Azok akiknek kocka hasuk van mennyit edzenek hasra? Mert most nekm is az van (Dan Bilzerian pont ugy nez ki :D) csak mar vagy 2 honapja nem edzek ra mert nincs idom...

A testépítő férfiaknak tetszenek a testépítő nok? Azokra gondolok akik mar tenyleg nagyon izmosak, kocka has, nincs mellük, nagy vall es kar.

Sokan azt hiszik hogy kocka hasam van (úgy tűnik ruha alatt) de igazából nincs. Van rajtam a hasamon vagy 2-3 kg felesleg úszógumival együtt SZERINTEM. Mi lesz...

Miért jön mindenki a diétával, hogy az is kell ahhoz hogy kockahasunk legyen?! Ha valakin nincs felesleg akk nem kell diéta, Vagy tévedek?

Kattintottatok már az oldal mentén futó "kiderül az igazság" hirdetésre? Amiben fény derül arra, hogy miért nincs mindenkinek kocka hasa?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!