Teljes testes edzésnél a fekvenyomással, vagy mellről/vállból nyomással kezdjem? Vagy nincs jelentősége?
Figyelt kérdés
2016. jún. 13. 11:29
1/8 likebike 
válasza:
válasza:Szerintem nincs jelentősége,én csak protokollból kezdenék a fekvenyomással,mert szeretem a gyakorlatot:)
2/8 Cortez70 válasza:
válasza:Én nem szeretek fáradt vállal fekvenyomni, de mindenki azt csinál amit akar.
3/8 anonim válasza:
válasza:Mindig azzal kell kezdeni amivel fejlődni szeretnél.
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Én guggolás, vádli, fekvenyomás, utána tökmind1... A legrosszabbakon, legfájdalmasabbakon így túl vagyok hamar
5/8 anonim válasza:
válasza:A vádlizás nagyobb trauma, mint a felhúzás, vagy az evezés? :D
6/8 anonim válasza:
válasza:Nekem igen, a vádli és a mell fájdalmat bírom a legkevésbé... Csak ugye a guggolást miszáj a vádli elé tenni...
Vádlizásból csak a kínlódást és a fájdalmat érzem, felhúzásnál meg büszke vagyok magamra, meg azt szeretem, így ha fáj is néha az számomra kisebb trauma :)
7/8 anonim válasza:
válasza:Én mindig guggolással vagy felhúzással kezdtem, utána fekvenyomás, mellből nyomás, bicepsz, vádli.
8/8 anonim válasza:
válasza:Evezés meg mellből nyomás előtt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!