Hányszor kell egy nap felülés/fekvőzni?
Figyelt kérdés
Milyen időközönként mennyit csináljak egy nap, ha most jelenleg nem járok edzőterembe? Milyen hasznos gyakorlatok vannak még amik itthon elvégezhetőek vagy a odakinn? Szóval 1 napomat hogyan építsem fel ezekből?2016. jún. 13. 14:17
1/1 Kisboltos 
válasza:
válasza:Egy nap elég egyszer edzened. Akkor lenyomsz száz fekvőt, száz hasprést. Ezt megcsinálod heti háromszor és lehet menni a strandra feszíteni.
De ez a mórickázás csak egy ideig működik. El kéne látogatnod egy edzőterembe, ha tényleg izmosodni akarsz. Ott keresni egy rendes edzőt, és onnan beszélhetünk már edzésről igazából.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!