Vádlit lehet többször edzeni, ha vékony, le van maradva a többi izomhoz képest?
Figyelt kérdés
Például Váll edzés után,vagy mell után,ha lement egy gyakorlat,akkor egyből vádlizni,vagy hogy?2016. jún. 24. 17:33
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Lehet heti 2-3-szor is edzeni rá. Bármikor edzheted, akár az edzés elején, akár a végén. Ahogy neked jó.
2/3 A kérdező kommentje:
Oké,és azt szokták,hogy egy másik gyakorlat után egyből,szuperszettben,vagy olyankor pihenni érdemes?
Tehát külön szánjak időt a vádlira?
2016. jún. 24. 17:49
3/3 Cortez70 válasza:
válasza:Mindkét módszer jó. Van aki lenyomja szuperszettben, én meg nyomok rá az edzés végén pár sorozatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!