Túledzettség alatt is kell enni rendesen? Mert ráment az emésztésemre is.
Figyelt kérdés
2016. jún. 28. 12:30
2/3 A kérdező kommentje:
Túledzettségtől lehet,fáj a gyomrom,meg rossz az emésztésem is.
2016. jún. 28. 13:41
3/3 anonim 
válasza:
válasza:2 féle túledzés van
1. rövidtávú: mikor egy izomcsoportot túl gyakran és túl keményen edzed, ezért nem tud regenerálódni, igy nem fejlődik
2. hosszúrtávú: mikor évekig edzel folyamatosan és gyakran, pl 10 éven keresztül heti 6x, és leterheled az idegrendszered, ezért szoktak évente 1 hét pihenőt tartani.
a te gyomrod vagy attól fáj, hogy rosszat ettél, vagy attól, hogy túl sokat. ennyi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!