Heti 2 edzessel lehet fejlodni?
Figyelt kérdés
2016. júl. 5. 17:51
1/3 A kérdező kommentje:
Ugy mintha heti 4 lenne?
2016. júl. 5. 17:54
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én heti kétszer fél órát edzek.
Így is elég jól elvagyok.
Mikor mihez van kedvem arra edzek.
Néha egy kis kardió is van, az plusz nap.
Ez a mozgás is számít, főleg ha kevés időd van.
3/3 Klanwarrior válasza:
válasza:Természetesen lehet :)
Hetente kétszeri teljes testes edzés a kondiban megfelelő intenzitással, odafigyeléssel, fokozatossággal, kitartással, tudással jónak mondható étrend mellett nagyon is szép eredményeket szülhet!
Attól függően,hogy mi a célod keress egy edzéstervet és vágj neki ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!