Mi a véleményetek a jelenlegi "formámról"?
Sziasztok,
196 centi magas és jelenleg 98 kiló, körülbelül egy éve végzek súlyzós edzést heti 3 alkalommal, jelenleg tömegelek (2/2,5tskg fehérje és 5/6tskg ch). Kiegészítőként multi megy, edzések után fehérje bcaa kombó.
Az lenne a kérésem, hogy véleményezzétek a jelenlegi "kondimat" ha lehet azt annak nevezni :D Milyen hiányosságok vannak, mik vannak lemaradva ilyenek .
Előre is köszönöm az értelmes válaszokat
[url= [link]
Ha konditermi edzést végzel akkor jól el is dobtál 1 évet, kezdőként heti 3x kell menni (ezzel se értek egyet), de másfél hónap után heti 6x kell edzeni hosszú-hosszú ideig (amiből persze sokszor 5 lesz, mert közbejön valami egy héten 1x).
Szóval ez így kicsit nem az igazi, és csak a felsőtested látható a comb és vádli hiányzik, tehát olyan mintha nem is lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!